40歳になり、体力が落ちるなか会社に行っていますが、駅の階段を登るのが辛くなってきています。 それに加えて、走るとなると息が上がり、苦しくなります。運動不足もありますが、最近はコロナ・花粉でマスクが必須となり、息をしづらくなります。 慢性鼻…
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